تطوير الذات: 22 فكرة عملية لتبدء رحلتك فى تطوير نفسك
اذا كنت شخص تحب النمو وتطوير الذات،
وتتسائل كيف يمكنك تحسين نفسك؟
وتسعى باستمرار إلى تطوير ذاتك بكل الطرق الممكنة
اذا كنت أنت هذا الشخص، فأهلا بك فى مجتمع نادى القراء العملية الايجابي.
هناك دائمًا شيء عن أنفسنا يمكننا تحسينه. الإمكانات البشرية لا حدود لها،
لذلك من المستحيل الوصول إلى نقطة اللا نمو.
بصفتي شخص شغوفًا بتطوير الذات،
فأنا أبحث باستمرار عن طرق لتحسين ذاتي.
ولذلك فقد جمعت لك أكثر من 42 فكرة لتطوير نفسك،
والتي قد تكون مفيدة في رحلة نموك الشخصية.
بعضها أفكار بسيطة يمكنك البدء فيها على الفور.
وبعضها أفكار أكبر تتطلب جهدًا كبيراً للعمل عليها.
هل أنت متحمس هيا بنا
كيف يمكنك تطوير نفسك لمواجهة تحديات المستقبل (22 فكرة)
1. اقرأ بشكل يومي
"بمجرد أن تتعلم القراءة ستكون حراً للأبد". كلما قرأت المزيد من الكتب،
زادت الحكمة التي تعرض نفسك لها.
عندما تقرأ بشكل يومي، ستغذي عقلك بالمزيد والمزيد من المعرفة.
شاهد هذا الفيديو لتتعرف على طريقة "القراءة العملية"
لتحصل على الاستفادة القصوى من أي كتاب.
كما يمكنك أيضاُ الاطلاع على هذه المقالات:
- كيف تحقق النجاح من خلال القراءة وتقرأ كالمحترفين!
- أهمية القراءة وفوائدها للفرد والمجتمع (القراءة حياة)
2. تعلم لغة جديدة
حيث أن تعلم اللغات بشكل عام واحد من افضل طرق تطوير الذات.
ويساعدك على تعزيز الثقة بالنفس، وزيادة الفرص الوظيفية.
ستجد هنا مصادر مجانية لتعلم العديد من اللغات:
3. ابحث عن هواية جديد لك
بالإضافة إلى هواياتك المفضلة المعتادة، هل هناك شيء جديد يمكنك التعرف عليه؟
هل هناك رياضة جديدة يمكنك تعلمها؟
يمكن أن تكون هوايتك الجديدة أيضًا هواية ترفيهية.
على سبيل المثال، يمكنك تجربة صناعة الفخار والطبخ الإيطالي
أو اصلاح الأجهزة الكهربائية، أو فن المكياج اذا كنتى بنت
أوتصميم الويب وما إلى ذلك.
يتطلب تعلم شيء جديد أن تمد نفسك في جوانب مختلفة، سواء جسديًا أو عقليًا أو عاطفيًا.
4. ابدء فى كورس جديد
هناك العديد من الدورات المجانية في جميع المجالات التى يمكنك البدء فيها
وتعلم مجال جديد واكتساب مهارات مفيدة
- دورات مجانية بشهادات معتمدة فى جميع المجالات (من أقوى المواقع)
- أفضل الكورسات والدورات المجانية من اكبر جامعات العالم (دليل شامل)
- دورات تدريبية للموظفين (أقوي الدورات التدريبية)
- مواقع كورسات مجانية عربية تقدم شهادات معتمدة - تعلم شئ جديد الآن
5. اجعل غرفتك ملهمة
نعم عزيزي القارئ، كما يقولون في الثقافة الانجليزية "Your Environment is everything"
وأنا مؤمن بهذه المقولة، لأني عيشتها في حياتي، فعندما لم يكن لدي بيئة ايجابية تشجعني على التطوير
قمت بتحويل غرفتي الي ملهمتي وعالمي الذي يشجعني للاستمرار،
فكنت أقوم بكتابة جمل تحفيزية على الحائط، وكنت دائما أجعل غرفتي منظمة
وبها الكتب المفضلة لدي. فعندما أدخل الى الغرفة أنعزل عن العالم الخارجي السلبي.
6. تغلب على مخاوفك
سواء كان ذلك الخوف من التحدث أمام الجمهور
أو الخوف من المخاطرة، فإن كل مخاوفك تبقيك في نفس الموقف وتمنعك من تحسين حياتك.
اعلم أن مخاوفك تعكس المجالات التي يمكنك أن تنمو فيها
لأنها تعمل كبوصلة تشير إلى المناطق التي تحتاج إلى الاهتمام.
7. استقيظ باكراً
عندما تستيقظ مبكرًا، سيكون لديك وقت لتكريس نفسك لتطوير الذات قبل أن يستيقظ أي شخص آخر.
ستضيف وقتًا إضافيًا إلى يومك، وتستمتع بهدوء الصباح،
وتمتص ضوء الشمس في الصباح الباكر الذي سيساعد عقلك على التحول إلى الوضع النشط.
وأرشح لك كتاب نادي الخامسة صباحاً لتتعلم أكثر عن فوائد الاستيقاظ مبكراً.
لا يفوتك: اختبار تحليل الشخصية دقيق جدا للبنات (5 اختبارات مجانية)
8. اكتب رسالة إلى نفسك في المستقبل
أين ترى نفسك بعد 5 سنوات من الآن؟ أي نوع من الأشخاص ستكون بعد أن تتعلم كيف تحسن نفسك؟
اكتب خطابًا لنفسك في المستقبل.
حدد تاريخًا في التقويم الخاص بك لفتحه بعد 1-5 سنوات من الآن.
بعد ذلك، ابدأ العمل لتصبح الشخص الذي تريد أن تفتح هذه الرسالة.
وأرشح لك هذا الموقع الرائع لأداء هذه المهمة: https://www.futureme.org
9. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
النمو الحقيقي يأتي مع العمل الجاد والعرق.
الشعور بالراحة لا يساعدنا على النمو بل يجعلنا في حالة ركود.
حدد مكان خطوط منطقة الراحة الخاصة بك وكيف يمكنك البدء في الخروج منها شيئًا فشيئًا.
اذهب للمشي لمسافات طويلة، أو اصنع طبقًا لم تجربه من قبل،
أو قل نعم في المرة القادمة التي يطلب منك فيها أحد الأصدقاء الخروج عندما تقول لا في العادة.
10. ضع شخص ما في مواجهة التحدي
المنافسة هي واحدة من أفضل الطرق للنمو والمساعدة في تحسين الذات.
ضع تحديًا (فقدان الوزن، التمرين، تحسين دخلك، إلخ) وتنافس مع صديق مهتم لمعرفة من يحقق الهدف أولاً.
11. استمر في التركيز مع قوائم المهام
12. تعلم من الأشخاص الذين يلهمونك
ما هي الصفات التي تريد أن تمتلكها لنفسك؟ كيف يمكنك اكتساب هذه الصفات؟
فان من أسرع طرق النجاح هى أن تبحث عن شخص حقق الحلم أو الهدف الذي تريد تحقيقه وتتبع نصائحه.
13. تجنب الأشخاص السلبيين
"أنت متوسط الأشخاص الخمسة الذين تقضي معظم الوقت معهم".
أينما ذهبنا، لا بد أن يكون هناك أشخاص سلبيون.
لا تقضي الكثير من وقتك حولهم إذا شعرت أنهم يجرونك إلى أسفل.
14. ابدأ بكتابة مذكراتك
سيساعدك هذا على اكتساب المزيد من البصيرة الشخصية.
15. تقليل الوقت الذي تقضيه في تطبيقات المراسلة
16. تعلم الشطرنج
17. ابدأ تحديًا لمدة 30 يومًا
18. ترك الماضي
19. ابدء قناة على اليوتيوب
ومن يدري لعل هذه القناة تصبح مصدر دخل جانبي لك فيما بعد.
واذا كنت تظن أن انشاء قناة يوتيوب أمر صعب ومعقد ويحتاج الكثير من المال والأدوات
فالخبر السار هو أنه يمكنك انشاء قناة يوتيوب والربح منها بدون ظهورك
وهذا ما قمنا بشرحه بالتفصيل في كورس اليوتيوب الشامل المصنف من الأفضل مبيعاً على يوديمي
ويمكنك الحصول على الكورس بكوبون تخفيض من هنا
20. ابدء مدونة وتعلم التدوين
21. التزم بنموك الشخصي
اتخذ القرار بالالتزام بنموك الشخصي واعتنق رحلة طويلة من النمو والتغيير.
ستبدأ في رؤية تغييرات إيجابية في نفسك وفي حياتك.
22. استمع الي بودكاست
وستجد هنا كل ما يخص البودكاست وترشيحات لبودكاست متنوعة في مختلف الجوانب
ما هو البودكاست وكيف تستفيد منه لتطوير نفسك
ونرشح لك أيضا بودكاست ياسر الحزيمي كيف تنجح العلاقات
خاتمة